邦鼎集團(tuán)瑜伽團(tuán)建
- 分類:企業(yè)風(fēng)采
- 發(fā)布時(shí)間:2017-08-23 14:47
當(dāng)今社會(huì),是個(gè)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代,每個(gè)人的工作生活都離不開電子設(shè)備,每天的伏案工作變成了計(jì)算機(jī)前的“屹立不動(dòng)”,每天業(yè)余生活也變成了在手機(jī)上的“指點(diǎn)江山”。
科技改變生活,同時(shí)也改變了我們的身體素質(zhì)。不少的白領(lǐng)都因?yàn)榫米鹆祟i椎、肩椎等一系列亞健康問(wèn)題。
今年6月,我集團(tuán)聯(lián)合正健身,給集團(tuán)武漢地區(qū)全體員工開設(shè)了一節(jié)“脊椎保養(yǎng)”的瑜伽體驗(yàn)課程。由正健身的韋琳老師親自授課。
最開始,男同事們都覺(jué)得不好意思,口里一直嘀咕“瑜伽不是女性課程嗎?怎么要我們男的都參加”。當(dāng)韋琳老師出現(xiàn)后,大家的顧慮都打消了:一位瘦瘦高高的男教練,身材勻稱,但是渾身上下卻充盈著肌肉。他微笑的和大家打著招呼,然后就開始給大家講述自己的瑜伽之路,漸漸的,大家都被他感染了,信心更足,鼓起了勇氣躍躍欲試。
開始的幾個(gè)動(dòng)作都很簡(jiǎn)單,大家都能夠跟得上。逐漸的,動(dòng)作的難度加大,在做一個(gè)跨步前傾、手臂朝上的動(dòng)作時(shí),突然聽(tīng)到后面一陣噼里啪啦的聲音,回頭一看,右邊的男同志基本倒了一半,大家相視而笑,立馬又站了起來(lái),重新慢慢的做回原來(lái)的動(dòng)作,教練也一個(gè)個(gè)的幫忙糾正,告知要領(lǐng)。很快,大家的動(dòng)作都做得比較標(biāo)準(zhǔn)。
一節(jié)瑜伽課下來(lái),渾身像被松弛過(guò)了一樣,感覺(jué)無(wú)比的輕松和舒服,以前總在隱隱疼痛的手臂、肩頸也沒(méi)有那么不舒服了,整個(gè)人都感覺(jué)神清氣爽了起來(lái)。
大家都在說(shuō),感謝公司組織的這次瑜伽課程,讓我們見(jiàn)識(shí)到了瑜伽的魅力,身體也得到了改善。健身房的幾位領(lǐng)導(dǎo)都來(lái)參觀,不由得感嘆到:你們公司真的是用心良苦,別人公司都是送錢送物,你們公司卻是送的健康,這才是真正受益于員工的最好的禮物。
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